Articles

BACK TO ARTICLES
FONT SIZE: A A A
Apr 12, 2018
ดูแลผิว

เมื่อเทศกาลสงกรานต์มาเยือน หนึ่งในปัญหาที่ทำให้หลาย ๆ คนกังวลก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องผิวพรรณที่อาจหมองคล้ำจากแสงแดด พาลทำให้ไม่กล้าสนุกกับการเล่นน้ำสงกรานต์ หรือไม่กล้าออกไปกลางแดดเพราะกลัวจะผิวเสีย แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเราจะพาไปเรียนรู้เคล็ดลับในการดูแลผิวในช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบง่าย ๆ ที่รับรองว่าถ้าทำตามนี้ เรื่องผิวหมองคล้ำช่วงสงกรานต์จะไม่ใช่ปัญหากวนใจอีกต่อไป

1. ทาครีมกันแดด

เมื่อต้องออกกลางแจ้งในช่วงเทศกาลสงกรานต์ไม่ว่าจะมีแดดหรือไม่ สิ่งที่ไม่ควรลืมคือ การทาครีมกันแดด เพราะรังสียูวีที่อยู่ในแสงแดดก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเสีย ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ ซึ่งจะสามาถป้องกันผิวจากรังสี UVA และ UVB อีกทั้งยังควรเลือกชนิดที่สามารถกันน้ำได้ โดยควรทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที และซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพในการป้องกันสูงสุด

2. สวมใส่เสื้อผ้าและอุปกรณ์กันแดดที่มิดชิด

นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้ คือการสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังมิดชิด ซึ่งการเลือกสีสันของเสื้อผ้าก็สำคัญ โดยการศึกษาพบว่าการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีทึบจะช่วยดูดซับรังสียูวีที่เป็นอันตรายต่อผิวได้ โดยสีที่สามารถดูดซับรังสีได้ดีที่สุดคือสีน้ำเงินเข้ม สีเขียวเข้ม สีดำและสีแดง นอกจากนี้ยังควรสวมใส่หมวก และแว่นกันแดดทุกครั้งเมื่อต้องออกกลางแจ้ง แว่นกันแดดควรเป็นแว่นที่สามารถป้องกันรังสียูวี 100% จะช่วยป้องกันดวงตาและผิวหนังรอบดวงตาได้

3. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

แสงแดดในช่วงเวลาระหว่าง 10.00 น. และ 16.00 น. เป็นแสงแดดที่มีอันตรายต่อผิวโดยตรง ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในเวลาดังกล่าวเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรทาครีมกันแดด และสวมใส่เสื้อผ้า และอุปกรณ์กันแดดให้มิดชิด

ดูแลผิว

นอกจากเคล็ดลับการการดูแลผิวเหล่านี้แล้ว การดูแลให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน ซึ่งในระหว่างเล่นน้ำสงกรานต์ไม่ควรแช่น้ำนานจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่น และเป็นสาเหตุของผิวแตก ผิวลอกได้ ดังนั้นจึงควรบำรุงผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอกด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีวิตามินสูง หรืออาหารเสริมวิตามินเพื่อบำรุงผิว และทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อผิวสวยท้าแดดตลอดเทศกาลสงกรานต์

สอบถามเพิ่มเติม ผ่าน LINE : http://line.me/ti/p/%40apexbeauty

Comments

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenEmail