4 วิธีเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิว สวยเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

นอกเหนือจากความเป๊ะปังของเสื้อผ้าหน้าผมแล้ว ผิวสวย สุขภาพดี และดูกระจ่างใส เปล่งปลั่งก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณสาว ๆ ให้ความใส่ใจไม่แพ้กัน ซึ่งผิวพรรณที่ดีนั้นสามารถสร้างได้ไม่ยากแค่เพียงรู้วิธีในการบำรุงผิวที่ถูกต้อง และวันนี้เราจะขอหยิบเอา 4 วิธีง่าย ๆ ในการเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวสวยตั้งแต่ภายในถึงภายนอกฝากกัน

1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่ที่สุดสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอแล้ว ก็ยังช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้นอีกด้วย โดยคนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 – 8 แก้ว จึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

2. รับประทานผลไม้ที่มีประโยชน์

อาหารที่เรารับประทานเข้าไปก็ล้วนแต่ส่งผลต่อผิวพรรณ์ได้แทบทั้งสิ้น ดังนั้นเพื่อผิวพรรณที่ดีควรเลือกรับประทานผลไม้ที่มีประโยชน์ มีวิตามินและแร่ธาตสูง เพื่อเติมสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวและสุขภาพให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

3. สครับผิว

เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นตัวการของความหมองคล้ำ ทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากขึ้น

4. เลเซอร์ผิว

สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาในการบำรุงผิวและต้องการมีผิวพรรณที่กระจ่างใส แบบรวดเร็วทันใจ การทำเลเซอร์ผิวก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยได้ โดยเลเซอร์จะเข้าไปตัดวงจรเม็ดสีและช่วยลดกระบวนการสร้างเมลาโมนิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการความหมองคล้ำของผิว ช่วยบำรุงลึกจากภายในสู่ภายนอกให้ผิวกลับมาดูกระจ่างใสได้อีกครั้งอย่างมั่นใจ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อปรึกษาปัญหาริ้วรอยได้ที่ 0805000123 หรือ Line @apexbeauty
Smartphone : click http://line.me/ti/p/%40apexbeauty

Comments